打鼾是你睡覺時 不應該在鼻子和嘴裡呼吸新鮮空氣的地方。這會產生熟悉的打鼾聲。那些打鼾經常過度減少的人可以在吉他琴頸內形成舒適的結構，這比棘手的肉更容易搖晃。此外，打鼾通常與軟組織腫脹有關。你不是鼻子堵車通常很可能在很大程度上打鼾。
有幾種方法可以很好地處理打鼾。如果您的打鼾很輕微，您可能會真正受益於使用打盹專業人士的典型時期。如果您有大聲打鼾和 睡眠窒息症 https://www.cpap100.com/ 的特定結果，他們將進行夜間入睡測試並研究某人以確定。夜間大聲呼吸的治療包括使用鼻部擴張器、正向大氣壓力、打鼾霧化器，在某些情況下，還包括外科手術。在鼓勵手術治療的情況下，只有在其他解決方案碰巧不成功時才會進行。
有許多治療選擇可以減少夜間大聲呼吸。鼻束是處理響亮鼾聲的流行方法之一，但它們只是不能持續發揮作用。其他治療方法包括獲得停止打鼾的特殊枕頭、獲得或穿戴大腦用品、參加大聲的夜間呼吸派對、希望在晚上呼吸時使用一瓶打鼾噴霧或使用打鼾裝置。許多人發現改變他們選擇的生活方式行為會產生理想的打鼾補救措施。
有許多不同的成員來客戶大聲的夜間呼吸。例如，當某人超重時，他們更有可能打鼾。人們的體重指數（BMI）幾乎是導致打鼾的關鍵因素，此外還有肌肉張力非常差、面部和頸部、吉他或嘴巴的脂肪過多以及飲酒量增加。
如前所述，很多人打呼嚕這會發胖。即使對於那些苗條的人來說，增加的體重也可以幫助增加嘴巴和下巴等脆弱區域內的脂肪組織種類。然後，這種身體脂肪會將氣道從口腔中壓出並進入扁桃體，這正是發生嚴重打鼾的地方。因此，那些超重的人也可以在並且大聲打鼾的機會更高。然而，基本上瘦身可以解決今天肥胖者大聲打呼嚕的挑戰，因為你體內的脂肪永遠不會被消除，它只是全方位的。
任何患有高血壓的人也可以知道打鼾的高風險。原因是，當血壓升高時，你的聲音肌肉質量會變得舒適，打鼾會出現問題。此外，今天體重較重的人可能會產生抗打鼾，這是一種通過大聲打鼾而音量很大的行業病痛，發生在強烈的睡眠期間，並且在許多情況下一直在入睡。對於那些吸煙的人來說，它會增加你打鼾的可能性，因為使用煙草會導致下巴和頸部的柔軟組織得到增強。
許多打鼾的人的嘴唇肯定很嚴重。它可能表明頸部肌肉有阻塞，這可能會導致打鼾，因為舌頭是主要的。最重要的是，過多的嘴唇可能表明吉他琴頸處有一些不平整的東西。因此，最好立即諮詢醫療專業人員以找出打鼾的原因。
其他可能導致大聲打鼾的疾病是所有形式的糖尿病和抗打鼾，同時您的夜間呼吸聲比平時響亮，或者您觀察到夜間大聲呼吸變得更加危險。這些健康問題表明呼吸道內部存在阻塞。此外，肥胖的人更容易打鼾，因為額外的體重會增加打鼾問題的機率。然而，打鼾的人不一定患有睡眠窒息症。關節炎，過敏和鼻竇炎，這是由於打鼾的人有其他健康問題，例如你的過敏症。因此，您可能基本上不會停止打鼾或其他健康問題。
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